2020 Ano da Gratidão

Podemos sentir gratidão por nossa vida, saúde, estabilidade no emprego, vida espiritual ou pelo apoio e amor que recebemos de nossa família e amigos. A gratidão que sentimos pode variar de tempos em tempos, mas algo é certo: sentimos e expressamos gratidão pelas coisas que já temos.

Como causa e efeito, nossa gratidão é frequentemente o resultado das bênçãos que recebemos. E se não temos o hábito de agradecer, isso revela um sentimento de ingratidão, sinal de que os nossos olhos estão mais focados no que não temos ao invés de olharmos e reconhecermos o que já temos recebido.

Assim, devemos procurar agradecer antes de receber qualquer coisa. Quando vivemos com uma consciência de gratidão, vendo cada dia como um presente divino, milagres podem crescer e florescer em nossa vida. Moldar nossos pensamentos em torno da gratidão prepara o ambiente para mais bênçãos em nosso favor.

Ao sermos direcionados pelo Senhor e definirmos 2020 como “O Ano da Gratidão”, estamos estabelecendo em nosso território um princípio eterno e firme, de que tudo vem das mãos d’Ele. Estamos também ensinando à nossa geração, que não devemos adiar a gratidão, ou seja, nossos objetivos devem apontar para encontrar a plenitude diária, até alcançarmos o que mais desejamos.

Quando vivemos só para o amanhã, perdemos a alegria do que acontece neste momento preciso, o dia chamado hoje. Por isso, a palavra que nos orientará profeticamente é o Salmo 103, do qual quero destacar dois versículos:

“Bendiga ao Senhor a minha alma! Bendiga ao Senhor todo o meu ser! Bendiga ao Senhor a minha alma! Não esqueça de nenhuma de suas bênçãos!” (Salmos 103:1,2)

Passamos a viver uma nova dimensão em todos os níveis de nossas vidas física, emocional, mental e espiritual. Quando injetamos apreço e alegria na vida que temos agora, nossa alma se liberta dos grilhões da ingratidão e, como consequência, todo o nosso corpo sente.

A gratidão abre portas para uma vida melhor e para reconhecer a importância dos cuidados pessoais. A ciência descobriu que há uma relação direta entre gratidão e bem-estar físico, mental e emocional.

Benefícios de ser grato

Em geral, verificou-se que as pessoas que praticam a gratidão como algo consistente em seus hábitos de vida, relataram ter muitos benefícios:

• Sistema imunológico mais forte e pressão arterial mais baixa;
• Níveis mais altos de emoções positivas;
• Mais felicidade, otimismo e alegria;
• Agem com mais generosidade e compaixão;
• Poucos sentimentos de solidão ou isolamento;
• Sentem-se mais jovens e dispostas.

O nosso desejo de melhorar todos os dias e alcançar mais, nos faz esquecer de sentir gratidão pelo que temos agora e pelo que já alcançamos. Às vezes não valorizamos nem as coisas que para outras pessoas é um sonho, e para nós já é uma realidade diária.

Há milhares de coisas para agradecer diariamente. Refletir conscientemente sobre gratidão pode afetar positivamente nossa atitude e a maneira como encaramos a vida. Imagine um mundo em que cada pessoa se levante de manhã e diga “Obrigado Senhor, pois Tu me devolveste a vida, tenho olhos para ver e mãos para sentir! Graças a Deus!”. Cada pessoa com esse tipo de pensamento pode impactar o mundo.

A lista de coisas pelas quais podemos sentir gratos nunca acaba. Ainda assim, as bênçãos em nossas vidas merecem nossa atenção e não podem ser desprezadas. Queremos, em cada dia de 2020, pensar em como Deus é detalhista em nos abençoar, assim, devemos ser detalhistas em agradecer: “Não esqueça de NENHUMA de suas bênçãos!” (Salmos 103:2).

Passar um tempo todos os dias para refletir sobre gratidão afetará positivamente a maneira como vivemos. E quando olhamos para o nosso foco principal, agradar a Deus em vez de nossos desejos pessoais e mesquinhos, abrimos a porta para novas bênçãos em nossas vidas, pelas quais deveremos também agradecer.

“Entrai pelas portas dele com gratidão, e em seus átrios com louvor; louvai-o, e bendizei o seu nome”. (Salmos 100:4)